Sessão de Riso
Está convidado a usufruir de uma experiência transformadora com riso e meditação!
Junte-se a nós na próxima sessão de riso aberta a todas as idades, onde exploraremos a alegria do riso combinada com a serenidade da meditação.
Benefícios da Prática:
1. Redução do Estresse: O riso libera endorfinas que ajudam a diminuir o cortisol, o hormônio do estresse.
2. Fortalecimento do Sistema Imunológico: O riso fortalece o sistema imunológico, melhorando a resistência a doenças.
3. Aumento da Energia: A prática regular aumenta a energia e a vitalidade, deixando-o mais revigorado.
4. Melhoria do Humor: Rir regularmente melhora o humor e promove uma atitude positiva.
5. Conexão Social: A sessão é uma oportunidade para conectar-se com outras pessoas e construir laços de maneira divertida e descontraída.
6. Melhora da Respiração: O riso profundo ajuda na respiração consciente, beneficiando a saúde respiratória.
Não é necessário experiência prévia em yoga do riso ou meditação.
Apenas traga sua disposição para rir e relaxar!
Venha participar connosco e descubra como o riso pode transformar sua vida.
Dia: 31 de Agosto
Horário; 11h - 12h
Reserva de vaga pelo
https://sheerme.com/h/kai-zen-oeiras-58576/services
Não perca essa oportunidade de experimentar uma abordagem única para o bem-estar e alegria.
Esperamos vê-lo lá!
Namastê 🙏
Sabrina Tacconi
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